224. METABOLISMO 5: LA GRASA ¿ENGORDA o te aporta ENERGÍA? 96w3i

🎙️ ¿La grasa engorda… o te da energía? En este episodio te explico paso a paso qué ocurre con la...

🎙️ ¿La grasa engorda… o te da energía?
En este episodio te explico paso a paso qué ocurre con la grasa desde que la comes hasta que llega a la mitocondria y se transforma (o no) en energía.
Spoiler: no todo lo que comes se quema... y no todo lo que quemas viene de lo que comes.

🔥 Aprenderás:

Qué son los triglicéridos y cómo se digieren

Qué papel juegan enzimas como la LPL y la HSL

Cómo tus hormonas deciden si usas o almacenas la grasa

Qué pasa con ella en el músculo y la mitocondria

Y por qué puedes engordar... ¡sin comer grasa!

📌 Este vídeo es parte de la serie "Tu metabolismo explicado", donde te enseño de forma sencilla y divertida cómo funciona realmente tu cuerpo.
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⏱️ CAPÍTULOS
Intro
¿Qué pasa cuando comes grasa?
Qué hace la LPL (la enzima "tijera")
Hormonas: ¿usar o guardar grasa?
Cómo se convierte en energía
Qué pasa si comes demasiados hidratos
Resumen y claves

📚 Otros episodios de la serie que te pueden interesar:
👉 Episodio 4: “¿Comemos electrones? Cómo llega la energía al cuerpo”
👉 Próximo episodio: “Los carbohidratos y su ruta energética”

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