Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete 3z482a

Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American...

Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American College of Nutrition y colaborador en distintos programas de TV.

Algunos de los temas que tocamos:
- Errores de la pirámide clásica de nutrición.
- Dietas bajas en carbohidrato.
- Papel de las grasas en la saciedad.
- ¿Existe relación entre la carne y el cáncer?
- ¿Es necesario restringir la sal?
- Importancia del desayuno y cómo empezar el día para reducir hambre y ansiedad.
- Y mucho más.

¿Cuál es la mejor hora para entrenar? +1 año 10:15 Episodio 105: Dieta cetogénica, Dukan, Paleo y Mediterránea, Obesidad y tratamientos, con el Dr. Álvaro Campillo +1 año 01:03:24 Telómeros: qué son y cómo alargarlos para vivir más +1 año 14:23 Episodio 106: Creatina y Caída de Pelo, Eliminar Grasa Rebelde, Diastasis Recti, Alimentación Infantil y más +1 año 38:03 Guía de las verduras: beneficios, las más recomendables, preparaciones, supertasters e ideas para comer más +1 año 17:29 Ver más en APP Marcos, que pedazo de entrevista, sufro de intestino irritable y tiene Jue, 25/03/21 13:25 Responder Gracias Jue, 15/10/20 17:55 Responder ESPECTACULAR Sáb, 09/05/20 12:40 Responder es la primera vez que escribo , pero es de justicia que lo haga con esta entrevista. ???? Vie, 27/09/19 19:08 Responder Todo alimento procesado ya lleva sal (sodio) en especial las bebidas energéticas. Mié, 29/05/19 22:48 Responder Genial! Mié, 26/09/18 11:01 Responder Desde hoy me proclamo fan del doctor Guillermo Navarrete (de Marcos Vázquez ya lo soy). Grandiosa entrevista! Dom, 15/04/18 20:03 Responder perdí 30 kilos así....y no es broma...huevos...beicon...nueces...aguacates...frutas..arroz integral...todo comida sin procesar Mié, 11/04/18 21:11 Responder Absolutamente genial, una vez más un médico abogando por las proteínas en el desayuno. Hace un mes escuchando al doctor Salomon empecé a probar lo de consumir proteínas en el desayuno y como siempre he sido incapaz de tomar más que un café empecé a tomar batidos de proteínas. Desde ese día de forma matemática se me ha ido la ansiedad que tenía a las 5 de la tarde y sin hacer dieta he bajado un par de centímetros. Antes de criticar hay que hacer lo que dice él, probar, no pierdes nada, y además informarte. Me ha encantado la entrevista, gracias Marcos! Mar, 06/03/18 09:54 Responder Anda que un médico recomiende para desayunar huevos con beicon.... Lo único en lo que estoy de acuerdo es con el aguacate, y le añadiría avena, leche vegetal, frutos secos y alguna fruta. Eso si que llena y te da energía para pasar la mañana. Mié, 21/02/18 16:37 Responder 4i4d6s