本期班会收集上来的问题确实不多，也许大家的问题都集中在上两期问过了，目前正处于十分 pace，静待比赛的状态。 也有不少同学在上个周末已经参加了比赛，吴哥和小新就给我们带来了仁寿半马的参赛分享。 在刚刚结束的仁寿半马上，中国境内男子、女子半马最好成绩，以及中国男子半马最好成绩都被改写，确实是一个名副其实的高速赛道。 作为世界田联白金标赛事，赛事规模较上一届有了很大的增长，而作为普通跑者，在这样的背景下，有着怎样的比赛体验呢？ 另外心亮同学也带来了过年期间髂胫束受伤、养伤以及恢复的经历。大家都觉得非常走心，用自己的经历告诉他家，应该如何面对、处理可能遇到的伤病。 一起来听吧。 感谢高驰Coros对本季PB计划的大力支持！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili 5n233x