47. PARTE III. Entrenamiento en Etapas de Formación. Contenido. r186v

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En cuanto a contenidos a trabajar, podemos ver aquí que vamos a empezar a hablar de los contenidos. Aquí podemos ver el desarrollo a largo plazo, el modelo LTAD, o Long Term Athlete Development, de Wiley Hamilton del 2004, un poco extrapolado a lo que es el entrenamiento o el deporte de trabajo con niños.

Al final, si no recuerdo mal, viene el rubri de este modelo y la verdad que es un modelo que se asemeja muy bien a las diferentes fases de desarrollo del niño y qué tipo de contenidos a trabajar en cada momento como podéis ver aquí.

Es un poco los criterios que hay que hacer. En este caso, en cuanto a la edad, tendremos que mirarnos por la cronológica hasta los 9 años, como podéis ver ahí, y hasta los 8 años en chicas.

La edad va a marcar un poco más lo que es la edad biológica, ese criterio de trabajo a partir de los 8 ó 9 años, tanto en chicos como en chicas. En chicas, a partir de los 8 ó 9 años, sí que es verdad que hay chicos que con 8 años están desarrollados y tienden a tener buen rendimiento, sobre todo en la natación.

Por ejemplo, ahí podemos ver las diferencias en cada fase del modelo, que son 5 fases y luego estaría la de mantenimiento, que sería la sexta. Ahí iremos viendo a lo largo de todo este curso, esta parte de contenidos, que vamos ayudando.

Ahí podemos ver que en la fase 1, fundamentos, hacemos un poco énfasis en las habilidades motrices físicas, como la locomoción, la manipulación, la estabilidad y un poco el ABC, que es agilidad, equilibrio, coordinación y velocidad.

Ese ABC en ese momento es muy importante. En cuanto a habilidades motrices básicas, que ya sería parte de la parte 2, para poder trabajar en la fase 2 de aprender, podríamos trabajar también desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, recepciones, etc.

También seguiríamos con el ABC. Luego pasamos a la fase 3 de entrenar y ahí estaremos con las habilidades motrices específicas. Le hemos dicho que primero son las funcionales, las básicas, segundo y luego en la tercera fase las específicas.

Y luego ya esas habilidades motrices específicas, nos vamos a las habilidades específicas de lo que es en la fase 4 de competir, de ese deporte, esa técnica, esa táctica que también se trabaja en la fase 3 de entrenar.

Pero si veis, ahí ya metemos un poco parte psicológica a la hora de competir en la fase 4 con niños. Así que es verdad que las capacidades físicas específicas de resistencia, fuerza, velocidad, ya no son básicas.

Ya no trabajamos lo que es la resistencia básica o la fuerza básica, sino que nos centramos también en el modelo de competición que tenemos, en la prueba que tenemos, en el deporte que tenemos y nos enfocamos en las capacidades físicas específicas, esas demandas fisiológicas que requiere esa competición.

Y luego, aparte de ganar la fase 5, a partir de los 17 años para ellas y 18 para ellos, podemos ver que ahí es un poco más la especialización, tanto física como técnica, táctica y psicológica.

Y luego el tema de suplementación. Ahí vemos un poco que la organización en cuanto al trabajo de los contenidos sería un poco en la fase 1. No hay periodización y a partir de la fase 1 ya podríamos hablar de periodizaciones.

Incluso en la fase 2 de aprender, hasta los 8 ó 9 años, hasta los 11 ó 12 años, podríamos hablar de una periodización simple, neotradicional. Y luego podemos meter ya entre lo que es alevín llano, alevín infantil.

Podemos tener un poco más.