Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos 6i5y2l

Hoy hablo sobre los múltiples beneficios del café con el Dr. Félix Martín Santos, médico neumólogo y experto en los efectos del café. Algunos de los temas que tratamos: - Principales compuestos del café. - Café y riesgo de mortalidad. - Impacto del café en el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular. - Depresión y trastornos neurodegenerativos. - Dosis diaria recomendada. - Rendimiento deportivo. - ¿Es igual de bueno el descafeinado? - Posibles contraindicaciones. - Mejores tipos de café y forma de preparación. - Y mucho más. 3i5f3m