Medicina Nutrición y Psicología 21y3b

Como sabes, el estrés enferma, tanto o más, que alimentarse mal, el alcohol, el tabaco o no hacer deporte. Mi mejor herramienta para gestionar el estrés es CONOCERSE UNO MISMO, y uno de los mejores sistemas es conociendo tu personalidad. Saber qué es lo que te motiva y cohíbe según tu tipo de personalidad, y descubrir el patrón de comportamiento que sigues y como reaccionas frente a las circunstancias, hace que seas más consciente a la hora tomar decisiones con claridad, y conduzcas tu vida confiadamente, sin vivir a través de tus miedos. Y tú ¿Conoces tus patrones? Descubre cuál es tu tipo de personalidad, y aprende en qué consiste el Eneagrama y cómo puede ayudarte el descubrirlo. Más información y consultas: www.MedicinaNutricionyPsicologia.com [email protected]