TIERRA DE MONTAÑAS 6n395b

Este es el episodio 118 y la platica es con Tania Carmona. Esta es la segunda charla con Tania…  la primera charla fue en el episodio 104 en el que me platico que estaba a punto de empezar la hazaña de participar en el reto 5 deserts.  Si no lo has escuchado te sugiero ampliamente poner pausa en este momento y ponerle play al episodio 104, ya que en esta ocasión hablamos de que un año después la hazaña fue cumplida y todas las experiencias vividas en este año. Toda mi iración para Tania…  te dejo con la charla.  

Este es el episodio 117 y la platica es con Pablo Arrona. Pablo es licenciado en nutrición y bienestar integral y actualmente esta estudiando el doctorado en nutrición humana. Su enfoque en nutrición siempre parte desde un punto de vista critico sin glorificar o satanizar alimentos ademas de que igualmente se dedica a desmentir muchos de los mitos difundidos en redes sociales.  Personalmente es una charla que disfrute mucho y que se que como corredores de montaña nos puede aportar demasiado asi que te sugiero que te quedes hasta el final.

Cómo correr desde el corazón y mantener la mente en alto | Héctor "El Capi" Torres | Ultraterrestres 004

Este es el episodio 116 y la platica es con el doctor Sergio Bernal. Sergio es médico y corredor aficionado desde hace mas de 20 años en calle, Trail y Ultratrail, con formación académica en deporte de alto rendimiento, fisiología y adaptaciones del ejercicio y que ademas participó como medico del comité olímpico colombiano.  Es una charla super interesante que te sugiero escuchar detalladamente y que estoy seguro que te dejara grandes aprendizajes.

Cómo lograr hazañas extraordinarias corriendo | Rod Leonides | Ultraterrestres 003

Este es el episodio 115 y la platica es con Ricardo “El Loco” Arreola. El Loco Arreola es un pelador mexicano nacido nacido en monterrey que se ha destacado por su participación en muchísimas peleas de artes marciales mixtas y que ademas tiene un gusto enorme por correr en la montaña donde encuentra una gran conexión y ademas donde ha tenido muchos aprendizajes que lleva a su deporte y a su vida. Personalmente es una charla que disfrute muchísimo y que te recomiendo ampliamente escuches hasta el final.  

Este es el episodio 114 y la platica es con Alejandro Ochoa. Alejandro ademas de ser un gran deportista y organizador de excelentes eventos de trail running es empresario director de ochoa sports y hoy dirige grandes proyectos para la evolución del trail en mexico y latinoamerica.  Te recomiendo ampliamente quedarte hasta el final y disfrutes de esta platica llena de aprendizajes.

Cómo entrenar para llegar a la élite | Héctor Rodríguez | Ultraterrestres 002

Este es el episodio 113 y la platica es con Elisa Reyes Valdez. Eli es nutrióloga deportiva con especialista en deportes de resistencia y ademas tiene mucha experiencia corriendo en montaña, ademas de haber participado en varias carreras de Ultra Distancia con muy buenos resultados.  Es una platica que si corres en montaña (o no) te hará entender muchísimas cosas…  espero que la disfrutes.

Bienvenidos al primer episodio de Ultraterrestres X Tierra de Montañas, un espacio para dar voz a todas aquellas personalidades del Trail Running que se destacan por sus grandes logros y que ademas son grandes personas. En este episodio platico con Saira Cruz corredore de ultra distancia y que se ha mantenido en el top femenil en México por varios años.  

Este es el episodio 112 y la platica es con Tito Ruiz. Tito ademas de ser un buen amigo desde hace varios años, es un experimentado corredor de senderos y montañas y que ha participado en prácticamente todas las modalidades del trail y una de sus virtudes es que es un constante generador de comunidades y proyectos que unan a la gente.  Espero que disfrutes la platica tanto como yo.

Este episodio es el numero 111 y la platica es con los VoluntariosMX. VoluntariosMX es un grupo que lidera Fernando Siordia junto con Alexa de leon y axel romero y participan como staff en eventos de diferentes indoles pero están muy enfocados en las carreras de trail running. Es una platica que seguro vas a disfrutar y te va a abrir mucho la mente.

Este episodio es el numero 110 y la platica es con Max Keith. Max es fundador de la plataforma de entrenamiento Vert.run junto con Moises Jimenez y hoy platicamos sobre el comportamiento y personalidad característico de quienes gustan de correr en trail y de muchos otros temas. Espero que disfrutes esta platica que a mi me encanto.

109 | Pro Trail Runners Association | Albert Jorquera

Este episodio es una segunda vuelta que le vamos a dar una de las charlas mas escuchadas y queridas por la audiencia… que es el episodio 74 con un gran y querido amigo.  La platica es con Victor Tellez y platicamos de muchísimas cosas que personalmente me han servido muchísimo para poder entender mucho mas acerca del entrenamiento de fuerza y porque es importante para poder correr en montaña.   Espero disfrutes tanto como yo esta charla.

Hoy platico con una increíble persona que desde que la vi en redes me llamo mucho la atención por todo lo que hace. Ella es Fernanda Pérez Alarcon… bióloga, ambientalista y comunicadora ambiental, es reconocida por Discovery Latinoamérica como la primera mujer mexicana especialista en supervivencia y exploración. En este episodio hablamos de las mejores técnicas y practicas para supervivencia en montaña y estoy seguro que todo lo que aquí se habla te va a servir muchísimo.   Puedes conocer más acerca de Fer en este link:  https://linktr.ee/ferperezmx 

La gran Ultra Trail du Mont Blanc mejor conocida como UTMB es el evento mas grande de trail running en el mundo y que en los últimos años se ha vuelto una de las carreras mas deseadas por quienes practican este deporte.     Puerto Vallarta, México, es la sede de la primera carrera del circuito mundial de trail running del sello UTMB en México y Latinoamérica desde 2022. En este episodio Depa Runner, speaker y animador de las UTMB World Series, nos comparte la importancia para la marca UTMB tener un evento en México. Puedes ver todos los detalles de la carrera en: https://puerto-vallarta.utmb.world/es 

En este episodio platico con un nuevo amigo…  el es Pablo Castillo. Pablo es entrenador de deportes de resistencia enfocado en el Ultra Trail, ademas de ser un divulgador de la salud través del deporte siempre basado en los mas recientes estudios científicos. En este episodio hablamos de un tema muy particular que es el consumo de alcohol en los trail runners. Personalmente es un tema que a mi me tiene muy curioso últimamente, asi que te invito que te quedes hasta el final y lo disfrutes tanto como yo.

Este episodio es muy especial para mi ya que en esta ocasión platico la platica va dirigida acerca de una película relativamente relacionada con el trail running que es la película de Correr para Vivir, estrenada en muchas salas de cine en este mes de abril de 2024 y platique con Gerardo Dorantes director y guionista de la película y con Manuel Cruz Vivas uno de los protagonistas. Es un tema super interesante en el que tocamos gran parte del contexto Rarámuri, así que te recomiendo ampliamente que te quedes hasta el final.

En esta ocasión le vamos a dar una segunda vuelta al episodio 48, ya que el tema que platicamos sigue siendo super relevante hoy en día, ademas de que para la gente que apenas llega a escuchar el podcast puede servirle muchísimo esta información. La platica es con un gran atleta y entrenador… manu sansegundo mejor conocido como Ultra Manu. Platicamos de las diferencias que tiene correr en calle y correr en senderos y cuales serian las mejores maneras de entrenarte en el caso de que quieras incursionar en el trail y vengas de correr en calle. Te sugiero ampliamente tomar notas y espero lo disfrutes tanto como yo.