Nutricionista Anti-Atracones Revela Cómo Adelgazar Sin Ansiedad (funciona) 5o5736

¿Qué es una mala relación con la comida? O sea, ¿qué entiendes tú por una...

Tener mala relación con la comida? Es un estrés, porque tienes que comer algo que te va casi a un problema que casi siempre está ligado con el tema de el peso, el físico...

Me miro al espejo.

No me gusta lo que veo.

Y vamos a empezar a tocar la comida porque es la culpable de que yo no me vea bien o el número de la báscula.

Ya tenemos un problema.

Tú buscas la estrategia de, igual que ha entrado esa comida, que salga.

Porque tú piensas en calorías.

Son muchas calorías. Si esas calorías las saco pronto, no engordo.

Cualquier cosa que a ti te quieran vender como, pierde esto en 15 días, es imposible.

Entonces compensas quitando comida.

Y luego, si te la has comido porque no has podido evitarlo, la vomitas.

Bueno, Cristina, entonces...

¿La bulimia tiene solución o no? Sí tiene.

Aunque suene increíblemente que puede no tener solución porque es muy complicado y quien lo está viviendo puede pensar que no tiene salida.

Sí tiene salida.

Y se soluciona, se arregla y se aprende a comer.

Yo al final me dedico a la endocrinología.

Veo mucho TCA.

En general, incluso podríamos considerar la obesidad, casi lo podríamos considerar un TCA, por así decirlo.

Una mala relación con la comida.

Cristina.

¿Qué es una mala relación con la comida? Ósea, ¿qué entiendes tú por una...

Tener mala relación con la comida? Mira, una mala relación con la comida es cuando tú estás todo el rato pensando qué tienes que comer para conseguir un fin estético.

Aunque una mala relación con la comida comida también es cuando no quieres salir con tu pareja o con tu amiga que te han propuesto un plan, porque para ti ese evento es un estrés, porque tienes que comer algo que te va a coaccionar un problema, que casi siempre está ligado con el tema del peso, el físico...

Entonces empiezan esos problemas de no quiero salir o no entro en el vestido de noche vieja y ahora no voy a hacer los planes de comida con los amigos, las generaciones, el amigo invisible... cuando tú empiezas ya a poner sobre la mesa, en la ropa, me miro al espejo, no me gusta lo que veo y vamos a empezar a tocar la comida porque es la culpable de que yo no me vea bien o el número de la báscula, ya tenemos un problema.

Es decir que digamos que ligaríamos la comida como un condicionante para hacer o dejar de hacer determinadas cosas y ahora que lo has dicho, las personas con las que yo trabajo que tienen diabetes también cumplen esa condición. O sea, tú has dicho es usar la comida para conseguir un fin y las personas con las que yo trabajo que usan la comida para bajar la glucosa, cuando realmente deberían usar la comida para sentirse bien o para disfrutar de ella.

Pienso que al final es como un método de control, como no saben y como no están llegando a la solución, en tu caso una enfermedad, en el caso del trastorno con la bulimia, en este caso el físico. O sea, al final una chica con bulimia no está en un infrapeso, puede ser una persona normal. Yo podríamos considerar mi condición física de una persona normal y nadie se imaginaba que yo estaba vomitando lo que estaba comiendo, porque no estás gorda en ese término, no te sobran 20 kilos, ¿por qué haces eso? Porque es lo único que puedo controlar.

Entonces estoy haciendo dietas de las que se llevan todas porque piensas que entiendes y piensas que si recortas comida bajas de peso. Sí, bajas de peso pero luego subes. Como subes tienes que seguir comiendo porque te tienes que alimentar. Ahora si quieres entramos en tema de hormonas, de por qué esa sensación de querer comerte lo que sea y si el cerebro te pide un donu tiene que ser un donu, no puede ser otra cosa. Entonces compensas quitando comida y luego si te la has comido porque no has podido evitarlo, la vomitas.

Entonces, ¿por qué crees tú que una persona empieza con este tipo de mala relación con la comida, llamémoslo bulimia, que al final es comer y me vomito para evitar engordar porque tengo miedo a ello? Claro. Es como comer en espacios muy cortos de tiempo porque has perdido el control.

Ese control viene de algún sitio que es donde hay que indagar que esto es lo que no nos cuentan. O sea, tú con la comida intentas apagar emociones, vamos a llamar