Relajación guiada: yoga nidra 23113j

Sesión completa de yoga nidra. El yoga nidra es un método de relajación profunda muy efectivo. Tan solo una hora de este tipo de meditación equivale a cuatro horas de sueño. No necesitas tener experiencia meditando. Simplemente, túmbate y sigue mis instrucciones. Práctica basada en el libro "Yoga Nidra", de Swami Satyananda Saraswati. Música de José Luis Tobarra. (Psycho). 3f3h5d